Home of Lässig Walk
Mit rund 1.700 Höhenmetern, 5 Gipfeln und etwa 22 Kilometern führt der „Home of lässig“-Walk mitten hinein ins echte Naturerlebnis. Der Hinterglemmer Talschluss ist ein idealer Rückzugsort für Wanderer – fern aller Lifte und Biketrails. Die Route inkludiert zwar ein paar – gerade bei den Locals – sehr beliebte Gipfel, doch wird man auf dieser U-förmigen Tour im Talkessel unter Garantie Ruhe und auch die einen oder anderen einsamen Momente finden. Hier ist das Reich der Gämsen, Murmeltiere, Hirsche und auch ein Steinadlerpaar lässt sich über den felsigen Wänden immer wieder einmal bei der Jagd nach Beute blicken.
Vom Parkplatz Lengau spaziert man zum Aufwärmen gemütlich bis zur Lindlingalm. Hier zweigt man nach etwa 200 m links hinauf übers Birgl zur Schusterscharte. Steil führt der Weg auf 1.985 m Seehöhe, doch so hat man eine große Portion der Höhenmeter dieser Tour gleich am Anfang bewältigt. Zudem liegt der Anstieg im Schatten – ein großer Vorteil bei Sommertouren. Ab der Schusterscharte kann man wieder Energie auftanken, denn relativ flach geht es über eine traumhaft schöne Hochebene zum Mittagskogel und danach sogar bergab zum Tor. Gut erholt kann man nun den nächsten steilen Anstieg zum Teufelssprung in Angriff nehmen. Sagenhaft ist die Aussicht an diesem felsdurchsetzten Ort, an dem sich der Legende nach der Teufel mit den einheimischen Sennern ein Kräftemessen geliefert hat. Hier, nach etwa 4 Stunden Gehzeit empfiehlt sich eine kleine Rast zum Kraft schöpfen und Jausnen, bevor es zum wohl schönsten Teilstück der Wanderung kommt.
Seven Summits
Auf alle konditionsstarken, trittsicheren und erfahrenen Bergwanderer wartet eine besondere Herausforderung: Die SEVEN SUMMITS of Saalbach Hinterglemm. Diese fast 24 km lange Bergtour über die höchsten Gipfel des Glemmtals, mit alpinem Charakter und 1.450 Höhenmetern, ist eine Tour für hartgesottene Individualisten und körperlich fitte Alpinisten.
Über Stemmerkogel und Hochkogel führt die beschilderte Route zum wohl technisch anspruchsvollsten Aufstieg auf den Hochsaalbachkogel. Weiter geht es über Bärensteigkogel, Manlitz- und Mittagskogel zum finalen Höhepunkt und höchsten Berg des Glemmtals, dem Geißstein mit 2.363 m. Kraftreserven sollten auch für den schwierigen Abstieg über das Birgel in den Talschluss eingeplant werden. Entlang dieser Route befinden sich keine bewirtschafteten Hütten. Das setzt eine gute Vorbereitung voraus: nur mit perfekter Ausrüstung, genug Proviant und Wasser im Rucksack, und einer Tourenplanung hinsichtlich Wetter und vorzeitigen Abstiegsmöglichkeiten, sollte man diese Tour in Angriff nehmen.
Pinzgauer Spaziergang
Hier dürfen Sie sich nicht von der Bezeichnung „Spaziergang“ täuschen lassen, denn der hat es ganz schön in sich. Diese Weitwanderung von Saalbach nach Zell am See auf einem der schönsten Höhenwege der Ostalpen gehört auf die To-Do Liste eines jeden leidenschaftlichen Wanderers. Für diese Wanderung ist eine gute Kondition erforderlich, doch die müden Beine lohnen sich allemal.
Unsere Wanderführer wissen, dass es wichtig ist, immer genügend Proviant und Getränke im Rucksack mitzunehmen. Außerdem startet die Wanderung schon sehr früh, denn die Wegstrecke von fast 18 Kilometern sollte nicht unterschätzt werden.
Entlang des schönen Weges blickt man in die Hohen Tauern und kann die Glocknergruppe auf sich wirken lassen. Auf der Schmittenhöhe in Zell am See gibt es dann das Abschluss-Highlight des sechsstündigen Marsches: Die Aussicht auf den Zeller See und den Hundstein. Danach wird mit der Gondel in Tal gefahren, um die Knie zu schonen.
Der kammnahe Pfad liegt auf einer Höhe zwischen 1.900 und 2.000 Metern und ist somit auch an heißen Sommertagen wunderschön zu gehen.
Saalachtaler Höhenweg
Wer etwas Ausdauer mitbringt und schöne Ausblicke liebt, darf sich diesen Wanderklassiker nicht einfach entgehen lassen. Nach einer gemütlichen Bergfahrt mit der Asitzbahn warten am westlichen Teil des Saalachtaler Höhenwegs rund 15 Kilometer Wanderstrecke. Nach dem Aufstieg auf den Großen Asitz wandert man weiter zur Schönleitenhütte und wieder hinauf zur Wildenkarhütte. Danach geht es abwechselnd durch Wald und Wiesen hinunter zum Spielbergtörl. Wer hier noch genügend Motivation und Ausdauer hat, kann den etwas steilen Aufstieg zum Sielberghorn in Angriff nehmen. Im Anschluss geht für alle die Wanderung weiter hinunter zu den Spielbergalmen, wo sich jeder eine Brotzeit auf der Lindlalm verdient hat und diese genießen kann.
Besonders eindrucksvoll erstrahlen bei schönem Wetter die Gipfel der Leoganger Steinberge, das Steinerne Meer und die Hohen Tauern. Mit etwas Glück erblickt man auch den höchsten Österreicher, den Großglockner und den höchsten Salzburger, den Großvenediger.
Der Wanderführer Edi Hammerschmied führt seit über 20 Jahren Gäste auf die schönsten Routen rund um Leogang. Mit ihm sind Wanderungen nicht einfach nur Wanderungen, sondern man erfährt beim Abstieg hinunter vom Berg auch viel Wissenswertes über Bäume, Pilze und die Geschichte von Leogang. Diese geführte Wanderung eignet sich auch für Familien, wenn die Kinder schon etwas größer sind und die 4,5 Stunden Gehzeit meistern können.
Trailrunning
Laufen über Stock und Stein
Ihr Terrain beginnt dort, wo die asphaltierte Straße endet. Jeder Lauf ist ein Abenteuer und hinter jeder Kurve des schmalen Pfades überraschen beeindruckende Aussichten und unberührte Natur. Die Trailrunner erobern die hochgelegenen Wanderwege und sie finden ein schier unerschöpfliches Trainingsgelände mit dem Gütesiegel „extrem laufenswert“.
Beim Trailrunning beträgt der Anteil der Aufstiegshöhenmeter im Vergleich zum Laufen in der Ebene mindestens 5 % der Gesamtstrecke. Trailrunning-Strecken verlaufen nicht auf Asphalt und auch der Anteil an Schotterstraßen wird möglichst reduziert. Wer sich einmal der Faszination Trailrunning hingegeben hat, weiß, dass das „Runner’s-High“ beim Berglauf neu definiert wird.
Trailrunning fordert volle Konzentration und Reaktionsvermögen. Die Läufer müssen flink den rutschigen Wurzeln ausweichen können und gleichzeitig die Energiereserven für die nächste Steigung anzapfen. Monoton, wie eine Trainingseinheit über endlose Asphaltstraßen, sind die Läufe am Berg mit Sicherheit nicht, denn ständig wechselnder Untergrund bringt Schwung in den Laufstil. So fordert dieses naturnahe Abenteuer auf natürlich gewachsenem Boden nicht nur Kraft und Stabilität der Muskulatur, sondern macht auch den Kopf frei und die Lungen füllen sich mit klarer Bergluft. Dabei wird sicherlich jedem ein zufriedenes Grinsen ins Gesicht gezaubert.
Einsteiger-Trails und Marathon-Routen
Die Region Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn bietet einfache Einsteiger-Routen, bei denen man mit den schnellen Sommerbahnen die ersten Höhenmeter kraftschonend überwindet und dann das Panorama bei mäßigen Steigungen bis zum Gipfel genießen kann. Aber auch Marathon-Distanzen für hartgesottene Ausdauer-Läufer findet man auf der interaktiven Trailrunning-Karte. Wer seine Knie schonen möchte, hat bei vielen Touren die Möglichkeit, den Weg zurück ins Tal bequem mit den in Betrieb befindlichen Seilbahnen zu absolvieren. Signature-Trail und Highlight der Berglauf-Szene ist mit Sicherheit der JOKER Trail-Run. Hier sollte man seine JOKER CARD griffbereit halten, denn zum Laufen auf vier Bergen können vier Sommerbahnen als kostenlose Aufstiegshilfe genutzt werden.
